Kakovost zraka v notranjih prostorih pomembno vpliva na naše počutje in miselno jasnost. Za zdrav, polnovreden dih sta pomembna tako premišljena izbira gradbenih materialov kot tudi pravilno dihanje. Kakovost dihanja lahko še dodatno okrepimo z dihalnimi vajami, ki pomagajo telesu izkoristiti vse prednosti zdrave notranje klime.
Ker se zavedamo, kako pomembno je kakovostno dihanje za naše delovanje in počutje, smo k sodelovanju povabili poznavalko dihalnih metod, Barbaro Camille Tanze.
Oglejte si nekaj dihalnih tehnik za različne dnevne izzive, ki nam jih je pripravila mojstrica dihalnih praks.
Barbara Camille Tanze je strokovnjakinja za dihanje, ki svoje znanje iz klasičnega petja združuje z razumevanjem anatomije in funkcionalnega gibanja. Osredotoča se na prepoznavanje nefunkcionalnih vzorcev dihanja ter na učenje tehnik, ki vodijo k učinkovitejšemu, sproščenemu in stabilnemu dihu, kar izboljšuje glasovno zmogljivost, telesno učinkovitost in splošno počutje.
Izbira gradbenih materialov neposredno vpliva na to, kako »dihajo« naši prostori — in posledično, kako dihamo mi. Materiali, ki uravnavajo vlago, skbijo za optimalno temeraturo sten in ne sproščajo škodljivih snovi so tisti, ki poskrbijo zdravo bivalno klimo.
Na povezavi preverite, kako ustvarite zdrav bivalni prostor.
Zdravo bivanje ni mit.
Kakšno vlažnost imate doma? Ali veste, kako lahko vplivate na njo? Razmislite o tem, že v fazi načrtovanja doma.
Več
Hrup je del našega vsakdana. Na hrup se lahko navadimo in ga sčasoma ne zaznamo več, vendar pri preveliki obremenitvi negativno učinkuje na naše zdravje.
Več
Viva park je največji tovrstni raziskovalni projekt za primerjavo gradbenih materialov v Evropi.
Več